SkillX Class
Skub din krop med en professionel atlets færdigheder. Få dit hjerte til at pumpe på gruppekurser og vælg dit yndlingsprogram dag for dag.
Performance Training
Tilbyder dig den mest teknologisk avancerede og præstationsfokuserede gruppetræningsoplevelse, der findes.
Udvikler forskellige aspekter af fysisk præstation for en afbalanceret og omfattende træningsprofil.
Hvad gør det unikt
The Journey
Trin 1
Trænerne modtager 4 nye programmer hver uge baseret på Power, Agility, Stamina og Speed
Trin 2
Medlemmer kan booke deres Performance Class igennem mywellness app’en
Trin 3
Når medlemmerne ankommer til sessionen logger de selv ind i TeamBeats ved Unity Self Kiosk
Trin 4
Træneren guider medlemmerne igennem opvarmningen, træningen og cooldown med live træningsdata og on screen timer på stor skærmen
Trin 5
Efter endt session kan medlemmer se deres præsentation i app’en, heart-rate mv.
Metoden
Præstationsklassen er baseret på Skillathletic-metoden, et afbalanceret træningsformat, der har vist sig at fremme fysiske evner. Alle træningspas er designet til fuldt ud at booste din kraft, fleksibilitet, hastighed og udholdenhed.
POWER
Præstationscentreret træning fokuserer på forskellige former for styrketræning (tung, eksplosiv, ballistisk og plyometrisk) udført med submaksimale belastninger ved maksimal hastighed.
AGILITY
Forskellige øvelser modulerer hastighed og positioner, hvilket kræver, at deltagerne konstant tilpasser sig, mens gentagelser giver dem mulighed for gradvist at øge deres effektivitet.
SPEED
Hastighedstræning fokuserer på bedre acceleration, skridt, bevægelseshastighed og hastighedsudholdenhed. Målrettede øvelser og præstationsspecifikt udstyr fremmer dette.
STAMINA
Specifikke træningspas, enten i et jævnt tempo eller med intense intervaller, retter sig mod forskellige muskelgrupper, hvilket tvinger trænerens krop ud af sin komfortzone og stimulerer den til at tilpasse sig derefter.
Indretning
Skill Line-udstyret er designet til at udfordre dine fysiske evner på alle mulige måder.
Tre stykker cardioudstyr og et komplet sæt funktionelt træningstilbehør er kerneværktøjerne i Skillathletic træningsmetoden.
Skillmill Connect
Brugere kan nyde den mest underholdende all-round-oplevelse inden for resultatorienteret træning med SKILLMILL™ Connect.
Det er et fuldt tilsluttet produkt med en stor bagbelyst LCD-skærm og funktioner til registrering af personlige parametre og resultater, og lagring af alle data via mywellness’ cloud-baserede åbne platform.
Skillrow
Skillrow – romaskinen fra Technogym, her i sort version – er udviklet i samarbejde med professionelle atleter og fremmer både konditions- og styrketræningspræstationer som kan kombineres forskellige total-body workouts tilgængelige i appen. Skillrow giver en yderst realistisk fornemmelse af at ro på vandet.
Skilltools Kit
Få mest muligt ud af din træning med dette altomfattende Skilltools Kit. Kittet er udviklet efter SKILLARHLETIC TRANING metoden, og er designet til at understøtte og forbedre enhver form for træning. Skilltools repræsenterer det perfekte supplement til alle trin i din træning: mobilitet, opvarmning, træning og nedkøling.
Indhold
Skill Line træningsudstyret
Plyo boxen
Team Beat pro app'
Heart rate monitor
Unity Self
Vil du have mere information om, hvordan du engagerer dine medlemmer?
Udfyld formularen og vi kontakter dig.
Engager flere medlemmer
Fra fitness til cykling og løb til højintensiv træning – der er lidt af hvert. I et nyt koncept kombinerer Club 4.0 et fitnessstudies forskellige tilbud med et boutique-studies tiltrækningskraft. Her er noget for enhver smag, og sportselskere tiltrækkes og holdes med et uendeligt udvalg af træningsoplevelser.